عافية طالب الطبّ

0.00

(0 التقييمات)

٠ الطلاب

انشأ من قبل Journey of Joy آخر تحديث : ٢٠ - أكتوبر - ٢٠٢٦ ٠٨:٢٢ مساءً

عافية طالب الطبّ

0.00

(0 التقييمات)

0 students

ر.س ٤٥١٫٣٩

أضف إلى السلة

ما ستتعلمه

التعرّف إلى جميع فلسفات JOY وفهم كيفية ارتباطها بحياته الشخصية والأكاديمية.
التعرّف إلى أنواع التوتر المختلفة وتحديد أكثرها تأثيرًا عليه.
اكتساب استراتيجيات فعّالة للوقاية من الاحتراق النفسي قبل تفاقمه.
فهم متلازمة المحتال (Imposter Syndrome) والتعرّف إلى أساليب الحد من آثارها السلبية.
تحديد مصادر التوتر الخاصة بدراسة الطب وتطبيق أساليب عملية للتعامل معها.
اختيار التخصص الطبي الأنسب بناءً على نمط الشخصية والميول الفردية.
تعلّم وضع حدود صحية والقدرة على قول «لا» بثقة في المواقف الأكاديمية والشخصية.
تحويل العادات القديمة إلى أنماط سلوكية جديدة وإيجابية.
التغلّب على المعتقدات المقيّدة للذات التي تعيق النجاح الشخصي والأكاديمي.
استخدام مبادئ علم النفس الإيجابي والامتنان والتوكيدات الإيجابية للتعامل مع الأفكار والمشاعر السلبية.
إعطاء الأولوية لحب الذات وفهم الأدوار التي يؤديها في العلاقات والتفاعلات المختلفة لإحداث تغيير إيجابي.
تطوير المهارات المرتبطة بالمكوّنات الخمسة للذكاء العاطفي وتعزيزها.
دمج ممارسات اليقظة الذهنية في الحياة اليومية من خلال تطبيق تمارينها المختلفة.
فهم مراحل التغيير والحفاظ على الدافعية اللازمة لتحقيق الأهداف.
التركيز على الجوانب التي يمكن التحكّم بها وتحسينها بدلاً من الانشغال بالأمور الخارجة عن السيطرة.
إدارة الوقت بفعالية للتعامل مع المهام الدراسية والمشاريع والاستعداد للامتحانات دون الشعور بالإرهاق.
إنشاء خرائط ذهنية ولوحات رؤية تساعد على تحقيق الأهداف والطموحات المستقبلية.
صياغة أهداف SMART قابلة للقياس والتحقيق ومتابعة التقدّم نحو إنجازها.
تطوير مهارات الاستماع الفعّال والقدرة على قراءة لغة الجسد.
تعزيز مهارات التواصل لتصبح أكثر فاعلية وتأثيرًا في التفاعل مع الآخرين.
تنمية التقبّل والمرونة والقدرة على التعامل مع المواقف الصعبة بتسامح ووعي أكبر.
تعزيز الثقة بالنفس والرفاه النفسي لتحقيق النجاح والتميّز في الدراسة والحياة المهنية المستقبلي

محتويات الدورة

محتوى الفصل
- محتوى الفصل
مرحبًا وأهلًا وسهلًا بك!
مقدّمة عن الدورة
الاجهاد والارهاق
- لمحة عامّة عن الفصل
- جدول المحتويات
إجهاد طالب الطب
- لمحة عامّة عن الفصل
- جدول المحتويات
كُن مدرّب نفسك BYOC
- مقدّمة الدورة
- جدول المحتويات

متطلبات

الالتحاق ببرنامج دراسي في الطب أو الاهتمام برفاهية طلاب الطب.
معرفة أساسية ببيئة التعليم الطبي والرعاية الصحية.
القدرة على استخدام جهاز كمبيوتر أو جهاز لوحي أو هاتف ذكي.
اتصال موثوق بالإنترنت.
إمكانية الوصول إلى متصفح ويب (Chrome أو Edge أو Safari أو Firefox).
امتلاك عنوان بريد إلكتروني صالح للوصول إلى الدورة والتواصل.
مهارات أساسية في استخدام التقنيات الرقمية.
القدرة على مشاهدة مقاطع الفيديو والوصول إلى المواد التعليمية عبر الإنترنت.
الاستعداد للمشاركة في أنشطة التأمل الذاتي والتطوير الشخصي.
الالتزام بإكمال الأنشطة والتقييمات الخاصة بالدورة.
لا يشترط وجود خبرة سابقة في التدريب أو علم النفس أو برامج التطوير الشخصي.

الوصف

الجزء الأوّل: الإجهاد والإرهاق
ستتعرّف في هذا الجزء على أنواع الإجهاد النفسيّ وعوارضه واستراتيجيّات مواجهته.

الجزء الثاني: الإجهاد لدى طالب الطبّ
ستتعرّف في هذا الجزء على العوامل المسبّبة للإجهاد الخاصّة بكلّيّة الطبّ وكيف تتصدّى لها.

الجزء الثالث: كُن مدرّب نفسك (BYOC)
قُم بتمكين نفسك وتقويتها بمهارات التدريب الذاتيّ، فتتوصّل إلى إدارة الإجهاد النفسيّ، وتغيير العادات غير الصحّيّة، وتعزيز التواصل، وتحسين إدارة الوقت، وغير ذلك الكثير.

مدرب

Journey of Joy

٠٫٠٠ تقييم المدرسه
٠ المراجعات
٠ الطلاب
١٥ الدورات

٠٫٠٠ تقييم الدورة ٠ التقييمات

ر.س ٤٥١٫٣٩

اذهب إلى عربة التسوق أضف إلى السلة

ما يحتويه:

١ دقيقة ٤ ثانية , فيديو حسب الطلب
11 محاضرات
الوصول على الهاتف المحمول والتلفزيون
شهادة إتمام

البيان	القيمة
السجل التجاري	1010664745
الرقم الضريبي	310775120700003
العنوان المسجل	مبنى رقم 2380، شارع إبراهيم بن مخلد، حي الملز، الرياض 12836، الرقم الإضافي 6941، المملكة العربية السعودية
اعتماد المركز الوطني للتعليم الإلكتروني	مقدّم خدمة معتمد – تشغيل المنصات التعليمية رقم الاعتماد: Q2063264 ساري حتى: 04/03/2027
البريد الإلكتروني	الدعم الفني: support@brandseducation.com الاستفسارات العامة: info@brandseducation.com
الهاتف / واتساب	+966 55 049 0666
ساعات الدعم	من الأحد إلى الخميس، 9:00 ص إلى 5:00 م بتوقيت الرياض

الفئة	أمثلة	المصدر
الحساب والهوية	الاسم، البريد الإلكتروني، رقم الجوال، اسم المستخدم، الدولة، اللغة، وتاريخ الميلاد عند الحاجة. وتُحفظ كلمة المرور مشفّرة	أنت
الهوية الرسمية	رقم الهوية الوطنية أو الإقامة، في البرامج التي تتطلبه للقبول أو للشهادة المعتمدة أو للرفع إلى المركز الوطني للتعليم الإلكتروني فقط	أنت أو جهتك
الطلبات والدفع	المنتجات المشتراة، المبالغ، الفواتير، عنوان الفوترة والشحن، نوع وسيلة الدفع، آخر أربعة أرقام من البطاقة، مرجع العملية وحالتها	أنت، هايبر باي
السجلات التعليمية	التسجيل، التقدّم، الحضور، الواجبات، نتائج التقييم، الشهادات، رموز الوصول الصادرة لك	استخدامك للمنصة، المدرّبون، الشركاء
الجلسات المباشرة	صوتك وصورتك ورسائلك في المحادثة عند مشاركتك، والتسجيلات إذا سُجّلت الجلسة	أنت
المراسلات	طلبات الدعم، الرسائل الإلكترونية، رسائل واتساب، الاستبيانات، التقييمات، الشكاوى	أنت
البيانات التقنية وبيانات الاستخدام	عنوان IP، نوع الجهاز والمتصفح، الصفحات المعروضة، ملفات السجل، معرّفات ملفات الارتباط، الموقع التقريبي المستنتج من عنوان IP	تُجمع آليًا
بيانات من جهات أخرى	بيانات التسجيل من جهة عملك أو مدرستك أو الجهة الراعية، بيانات الملف الشخصي عند الدخول بحساب تواصل اجتماعي تختاره، حالة تفعيل الرمز من الناشر	أطراف أخرى

الغرض	البيانات المستخدمة	الأساس النظامي وفق نظام حماية البيانات الشخصية
إنشاء حسابك وإدارته والتحقق من هويتك	الحساب، الهوية	تنفيذ اتفاقنا معك
معالجة الطلبات والمدفوعات والفواتير والاسترداد، وتسليم المنتجات والرموز	الطلبات، الدفع، الحساب	تنفيذ الاتفاق، والتزام نظامي في السجلات الضريبية
تقديم التعليم، ومتابعة التقدّم والحضور، والتقييم، وإصدار الشهادات والتحقق منها	السجلات التعليمية، الجلسات المباشرة	تنفيذ الاتفاق
رفع السجلات التعليمية إلى المركز الوطني للتعليم الإلكتروني والجهات التنظيمية	السجلات التعليمية، الهوية	التزام نظامي
تقديم الدعم ومعالجة الشكاوى	المراسلات، الحساب	تنفيذ الاتفاق، والمصلحة المشروعة
حماية المنصة ومنع الاحتيال وإساءة الاستخدام وإنفاذ الشروط	البيانات التقنية، الطلبات، الحساب	المصلحة المشروعة، والتزام نظامي
تحسين المنصة والدورات بالتحليلات والآراء	بيانات الاستخدام والسجلات التعليمية، بصورة مجمّعة متى أمكن	المصلحة المشروعة، والموافقة لملفات الارتباط غير الضرورية
إرسال رسائل خدمية عن حسابك وطلباتك ودوراتك	الحساب	تنفيذ الاتفاق
إرسال رسائل تسويقية عن الدورات والعروض الجديدة	الحساب، بيانات الاستخدام	موافقتك
تسجيل الجلسات المباشرة	الجلسات المباشرة	إشعارك عند بدء الجلسة، وموافقتك متى لزمت

النوع	وظيفته	هل يمكن رفضه؟
ضرورية	تسجيل الدخول، الأمان، سلة الشراء، الدفع، اللغة	لا. لا تعمل المنصة دونها
وظيفية	تذكّر تفضيلاتك مثل إعدادات الفيديو	نعم
تحليلية	قياس الزيارات وطريقة استخدام الصفحات	نعم
تسويقية	قياس الحملات وعرض إعلانات مناسبة في مواقع أخرى	نعم. لا تُستخدم إلا بموافقتك

الجهة	السبب	البيانات
هايبر باي وشبكات البطاقات والمصارف ومزوّدو المحافظ (مدى، فيزا، ماستركارد، Apple Pay، STC Pay)، ومزوّدا التقسيط (تابي، تمارا)	معالجة المدفوعات والاسترداد ومنع الاحتيال	بيانات الطلب والدفع
الشريك مقدّم منتجك: الجهة التعليمية أو المدرّب أو الناشر	التدريس والتقييم وإصدار الشهادات وتفعيل الرموز	الحساب، السجلات التعليمية، والهوية متى لزمت
الجهة التي سجّلتك أو رعت تسجيلك	الاطلاع على التقدّم والنتائج	السجلات التعليمية
المركز الوطني للتعليم الإلكتروني	متطلبات الترخيص والتقارير	السجلات التعليمية، والهوية متى لزمت
مزوّدو الخدمات العاملون بتعليماتنا: الاستضافة السحابية، إرسال البريد والرسائل النصية، الفصول الافتراضية، خدمة العملاء، التحليلات، الأمن	تشغيل المنصة	ما تحتاجه كل خدمة فقط
شركات الشحن	توصيل الكتب المطبوعة	الاسم، العنوان، رقم الهاتف
هيئة الزكاة والضريبة والجمارك والمحاكم والجهات التنظيمية والجهات المختصة الأخرى	الالتزامات الضريبية والنظامية	ما يوجبه النظام
المراجعون والمستشارون المهنيون	المراجعة والاستشارة القانونية	بقدر الحاجة ومع الالتزام بالسرية
من يشتري نشاطنا أو يخلفنا فيه	استمرار الخدمة بعد اندماج أو بيع	بقدر الحاجة، ونبلغك مسبقًا

البيانات	مدة الاحتفاظ
الحساب والملف الشخصي	ما دام حسابك مفتوحًا، ثم مدة لا تتجاوز 12 شهرًا، ما لم تنطبق مدة أطول مما يأتي
الطلبات والفواتير وسجلات الدفع	وفق ما توجبه الأنظمة الضريبية والتجارية، وهي حاليًا حتى 10 سنوات
السجلات التعليمية والشهادات	10 سنوات بعد الإتمام للتمكّن من التحقق من الشهادات، أو مدة أطول إذا طلبها المركز الوطني للتعليم الإلكتروني أو الشريك
تسجيلات الجلسات المباشرة	حتى نهاية البرنامج ثم 12 شهرًا
تذاكر الدعم والشكاوى	24 شهرًا بعد إغلاقها
سجلات الأمن والدخول	12 شهرًا
تفضيلات التسويق	حتى سحب موافقتك

عافية طالب الطبّ

عافية طالب الطبّ

عافية طالب الطبّ

ما يحتويه

ما ستتعلمه

محتويات الدورة

متطلبات

الوصف

مدرب

ما يحتويه:

تمت إضافته إلى سلة التسوق

استكشف أبرز المهارات والشهادات

دورات وبرامج اللغات

الدورات الصحية والطبية

الدورات التطويرية

دورات العناية بالمرأة

دورات تأسيس وتنمية الأطفال